간에 치명적인 음식 10가지
지금 당장 끊지 않으면 큰일 납니다!"내 간은 멀쩡할 거야!"라고 생각했다면, 다시 생각해보셔야 해요. 무심코 먹던 음식들이 간 건강을 갉아먹고 있다면요? 간에 치명적인 해로운 음식 10가지를 정리해봤어요. 건강검진에서 '간수치 상승'판정을 받고 나서, 이 리스트를 기준으로 식습관을 완전히 바꿨답니다. 간에 치명적인 음식 10가지1. 지나친 알코올 섭취 술은 간에게있어 독이에요. 알코올은 간에서 해독되기 때문에, 과음은간을 지치게 만들고 결국 지방간, 간염, 간경화로 이어지죠. 특히 소주한 병만 마셔도 간이 받는 스트레스는 엄청나요. 저는 회식 다음날 피로감이너무 심해서 병원을 갔는데, 간수치가 기준치 2배를 넘었더라구요. 2. 당 함량 높은 탄산음료 콜라, 사이다, 에너지 드링크 같은 ..
