감사 습관, 이렇게 시작해보세요

"> “감사하면 인생이 달라진다”는 말, 많이 들어보셨죠? 하지만 막상 시작하려고 하면 뭘 감사해야 할지, 어떻게 해야 진심이 담기는지 막막한 경우도 많아요. 그래서 오늘은 '감사하기를 진짜 ‘제대로’ 시작하는 방법'을 따뜻하고 현실적인 방식으로 안내해드릴게요 목차1. 감사하기가 삶에 주는 변화 2. 억지 감사 대신 ‘진짜 감정’ 찾기 3. 감사 습관, 이렇게 시작해보세요 4. 하루 3가지 감사 훈련법 5. 감사 일기, 이렇게 써보세요 6. 감사의 언어를 나눌 때의 힘 7. 감사가 습관이 되기 위한 팁 1. 감사하기가 삶에 주는 변화 ㅡ>감사는 단순히 ‘예의’가 아니라, "마음의 시선을 바꾸는 마법"이에요. 스트레스 감소 우울감 완화 자존감 회복 인간관..