샐러드 재료별 궁합과 맛있게 먹는 팁

건강한 샐러드, 어떻게 만들면 ‘맛있게’ 먹을 수 있을까요? 샐러드가 건강에 좋다는 건 다들 알지만, “왜 나는 샐러드를 먹을 때마다 금방 질릴까?” 생각해본 적 있으시죠? 예전에 매번 양상추에 방울토마토만넣고 먹다가 금세 지쳐서 포기한 적이 있어요. 그런데 재료별 궁합만 잘 맞춰도 샐러드가 정말 맛있고, 든든한 한 끼가 될 수 있다는 사실, 아시나요? 오늘은 샐러드를 더 맛있고 균형 있게 즐기기 위한 재료 궁합과 꿀팁을 나눌게요 😋 1. 샐러드 맛의 핵심은 ‘재료 궁합’ 샐러드는 재료가 간단하지만, 조합이 잘못되면 질감이 겹치거나, 맛이 튀거나, 드레싱이 안 어울리는 경우가 많아요. 그래서 ‘무조건 많이 넣기’보다는질감, 맛, 향미의 균형을 맞춰야 해요. 📌 샐러드 구성의 기본 3요소 ..