시력이 나빠지는 이유 7가지

"> 목차1. 현대인의 시력저하가 급증하는 이유 2. 장시간 전자기기 사용의 영향 3. 잘못된 독서 및 작업 환경 4. 눈의 피로와 수면 부족5. 영양 부족과 불균형한 식습관 6. 유전적 요인과 성장기 시력 변화 7. 안질환 및 노화로 인한 시력저하 시력저하의 원인부터 예방법까지, 꼭 알아야 할 눈 건강 상식 1. 현대인의 시력저하가 급증하는 이유요즘 들어 안경 쓰는 사람들이 정말 많아졌다고 느끼지 않으셨나요? 스마트폰, 컴퓨터 사용이 늘어나면서 "20~30대에서도 급격한 시력저하"가 흔해졌어요. 환경의 변화가 눈 건강에도 큰 영향을 미친다는 사실, 이제는 모두가 인식해야 할 때입니다. 특히 "장시간 실내 생활, 인공 조명, 근거리 집중 작업" 이복합적으로 작용하면서 시력이 악화되고 있어요. 2. ..