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피부과 없이도 가능한 모공 각화증 자가치료 팁

피부과 없이도 가능한 모공 각화증 자가치료 팁

집에서 하는 닭살피부 관리, 생각보다 쉬워요! 피부과는 가야지 가야지 하면서도 시간이 없거나 비용이 부담될 때가 있죠. 저도 그런 이유로 닭살피부(모공각화증)를 오랫동안 방치했었어요. 그런데 어느 날부터 정말 간단한 루틴들을 실천하면서 눈에 띄게 나아지는 걸 느꼈답니다! 오늘은 피부과 가지 않고도 집에서 할 수 있는 자가치료 팁을 아낌없이 공유해드릴게요. 단순한 제품 소개가 아닌, 루틴과 습관 중심으로 구성했으니 꼭 참고해보세요. 1. 자가치료가 가능한 이유 모공각화증은 염증성 질환이라기보다는 피부 턴오버의 불균형이에요. 즉, 과도한 각질이 쌓여 모공을 막으면서 피부가 오돌토돌해지는 것이죠. 피부과에서는 보통 국소연고, 레이저 치료, 약용 필링제를 쓰지만, 기본 원리를 이해하면..

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  • · 2025. 7. 30.
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모공 막힘이 모공 각화증을 부른다? 원인별 해결책 정리

모공 막힘이 모공 각화증을 부른다? 원인별 해결책 정리

모공이 막혀서 닭살이 된다면, 해법도 다르겠죠? 처음엔 단순한 피부 거칠음인 줄 알았어요. 근데 시간이 지날수록 점점 오돌토돌해지고, 심지어 붉어지기까지 하더라고요. 알고 보니 ‘모공 각화증’이란 진단을 받았고, 그 시작은 다름 아닌 ‘모공 막힘’이었어요. 많은 분들이 놓치는 이 연결고리! 오늘은 제가 경험을 통해 알게 된 모공 막힘으로 인한 모공 각화증의 원인과, 그것을 효과적으로 다룰 수 있는 해결책들을 정리해볼게요. 1. 모공 각화증과 모공 막힘의 관계 모공 각화증은 단순히 각질이 올라오는 게 아니라, 각질이 모공을 막아 오돌토돌해진 상태를 말해요. 여기에 피지나 먼지, 땀 등이 더해지면 더 심해지죠. 특히 저 같은 경우, 운동 후 샤워를 바로 하지 않거나 땀 흘린 상태로 오래 있었..

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  • · 2025. 7. 19.
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